Основные удары

Итак, рассмотрим верхние диагональные удары: справа и слева (зоны поражения - правая сторона и рука, левая сторона и рука). Оба диагональных удара идентичны по своему выполнению и различаются только по зонам поражения. Выполняются они под углом примерно 45-60 градусов и в таком случае могут захватывать в ареал зоны поражения шею.
1) Диагональные удары

Из стойки поднимите рукоять меча так, чтобы она была у вас прямо перед глазами; положение лезвия при это должно быть строго вертикальным, перпендикулярно земле - в противном случае вы рискуете убить самого себя на замахе. Левая рука продолжает служить опорой рукояти, в то время как правой рукой вы сначала смещаете рукоять немного вперёд, а потом клинок под углом 45-60 градусов, метя в плечевой пояс, а кончик клинка должен прорубать противника по диагонали, от плеча до солнечного сплетения.

Один нюанс: важно запомнить/усвоить/отработать то, что при этом работает ваше запястье, то есть - не поворачивайте корпус во время замаха, не открывайтесь противнику. Иными словами - в ударе участвуют, по большей части, кисти и немного, сами руки (как уже было замечено - не отводите их за спину, поскольку, создавая такую огромную амплитуду вы рискуете получить удар). Главное - не обманитесь кажущейся легкостью выполнения, на деле же это действительно сложно и вы можете почувствовать боль в запястье: не спешите выполнять этот вариант удара слишком быстро. На первых порах лучше всего это делать медленно и осторожно, по мере течения времени привыкая к ощущениям и постепенно доводя прием до автоматизма.

Второй вариант гораздо более распространен. Выполняется он с небольшим замахом. Из стойки занести рукоять над головой так, чтобы она была строго параллельна ей, а лезвие - земле/полу и из этой позиции нанести диагональный удар под углом 45-60 градусов. Естественно, корпус при этом не двигается, руки не болтаются (помните про основную стойку). Зона поражения в данном случае - голова противника.

Принцип исполнения верхних диагональных ударов с перемещением тот же, что и в вертикальном ударе, напомним: удар, и с легким опозданием подшаг.

Теперь, однако, вам стоит попрактиковать, непосредственно, удары с шагом вперед (напомним, ранее все удары подразумевали подшаг). Принцип выполнения ударов тот же, но в данном варианте вы делаете шаг задней ногой вперед. Здесь главное помнить, что шаг приходится не на замах, а на удар. Если вы сделаете шаг раньше, чем удар - пропустите атаку в живот, если позже - пропустите атаку в голову или вообще "не дотянитесь" до оппонента. На ранних порах следует отрабатывать удары с легким запозданием шага, дабы в дальнейшем все выполнялось синхронно. Удары с шагом назад исполняются по тому же принципу.

Нижние диагональные удары: справа и слева (зоны поражения: колени, бёдра; иногда - голень). Оба диагональных удара идентичны по своему выполнению и различаются только по зонам поражения и, по сути, являются зеркальным отображением верхних диагональных ударов. Выполняются они, также под углом примерно 45 градусов и в таком случае могут захватывать в ареал зоны поражения голень.

Итак, вы в стойке и хват у вас правильный. Соответственно, заносите клинок, как и в предыдущем варианте, без поворота корпуса. Если в случае с вертикальным ударом клинок прорубал противника до солнечного сплетения, то здесь клинок просто отрубает ногу (и дальше не идет - фиксируется тем же самым приемом "выжимания тряпки"). В общем, помните, что у вас в руках сабер (ну, или катана), а не бердыш.

Выполнять по 200-300 раз на каждую руку.
2) Удар по ногам с шагом в сторону

Оборонительного типа удар, производится в основном при агрессивном поведении оппонента, а чаще всего, когда оный делает по вам вертикальный удар. Суть его состоит вот в чем - когда противник из замаха переходит в удар (вертикальный), вы не сходя с места, из основной стойки, задней ногой делаете шаг вбок (на расстояние, примерно в метр-полтора) вместе с нижним диагональным ударом (либо горизонтальным ударом - зависит от ситуации) - естественно, без хорошо развитой растяжки этот удар не произвести, потому рекомендуем развивать поперечный шпагат (да и продольный не помешает).

Если вы делаете горизонтальный удар - зона поражения живот, если нижний диагональный - ноги. Соответственно, после нанесения удара вы находитесь на левой (в случае с правосторонней стойкой) ноге (находитесь - но не сидите, как на горшке), а правая - прямая, вытянутая в правую сторону (угол примерно 120 градусов, но, чем ниже вы сидите, тем менее вы досягаемы до противника), и, в случае с диагональным ударом, клинок находится под тем же углом, что и правая нога, в случае с горизонтальным - параллельно земле. Также напоминаем, что корпус во время этого удара не вертится, руки "не улетают".

Выполнять по 200 раз на каждую сторону.
3) Колющий удар

Из основной стойки нужно чуть приблизить рукоять к солнечному сплетению, затем, опустив клинок параллельно земле, сделать выпад вперед. Выпад производится таким образом: передняя нога шагает по направлению противника, задняя остается на месте (но, соответственно, стоит на носке); в случае удара с перемещением, задняя нога делает небольшой подшаг, но, не опускайтесь слишком низко, иначе ваша стойка будет крайне неустойчивой, да и возвращаться в исходную будет сложнее.

Выполнять по 100 раз на каждую сторону.
Комбинации ударов

Комбинации ударов (отрабатывать в Агрессивной стойке). То есть связки ударов, в которых удары следуют один за другим.

Простейшие комбинации:

I. Верхний диагональный справа - в.д. слева.

II. В.д. справа/слева - нижний диагональный справа/слева.

III. Горизонтальный - вертикальный.

IV. Горизонтальный/вертикальный - н.д справа/слева, в.д. справа/слева.

Удар с разворотом на 360 градусов.

Удар с разворотом на 360 градусов - один из основных и открывающих, однако, в более сложных стилях саберфайтинга. Выполняется он как горизонтальный, то есть зона поражения - шея/плечи.

На данном уровне вашей развитости в саберфайтинге выполняйте его с разворота с правой стороны.

Комбинация № 1. Верхний диагональный-справа - верхний диагональный слева;

Комбинация № 2. Нижний диагональный-справа - нижний диагональный-слева;

Комбинация № 3. Удар вертикальный-удар горизонтальный (справа и слева)

Комбинация № 4. Удар нижний диагональный справа - верхний диагональный слева - горизонтальный-справа - вертикальный.

Комбинация № 5. Удар с разворотом на 360 градусов - верхний диагональный слева - вертикальный.